2012年08月03日

ダイエット

最近、仲良くしている同期のY子の洋服の好みが変わった。
髪型なんかも少し短めにして「デキル女」風になってる。
仕事を恋人にしたのか、それとも仕事ができる風な女性が好みの彼氏ができたのか
とても気になる・・。


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こう見えても私はタイトスカートから伸びた足にヒールのパンプスが似合うイイ女風。仕事は残業が多くて、休みも不定期だから、フィットネスクラブに通うのは難しいけど、日々のウェイトコントロールは欠かせない。朝は少し早めに家を出て、ひと駅分を歩いたり、エレベーターを使わないで階段を上がるようにしている。お休みの日も、部屋でDVDを見ながらヨガとかね。適度な運動は大事だけれど、もちろん食事もバランスを考えて手作りしているし、きっと将来はいいお嫁さんになれると思うな。


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最近食べ過ぎちゃって今日体重測ったらちょっと増えちゃってた。顔とかちょっとふっくらしてきたような?これはマズイ。食事制限しなきゃいけないけど、3食はきちんと食べたいしな。揚げ物とかはなるべく食べないようにしてるんだけど。「寝るだけ! 骨盤枕ダイエット」ってすごい流行ってるみたいだけど、速攻ウェストダウン効果があるらしい。でも、次の日には戻っちゃうんだって。続ければ効果が上がるみたいだけど。


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なんだかんだ言って今日の仕事も終わり。いつもより早めに帰宅して、先日購入した嵐のDVDを見ながらうたた寝してしまい気づいたら朝。寒気がするから熱を計ると39度の熱。ついてないなぁと思いながらも会社を休めるから良しとしよう。




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また記事読みに来ますね!
Posted by さや at 2012年08月27日 22:18
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